Coaching

„Life comes at us in waves. We can't predict or control those waves, but we can learn to surf.”  ― Dan Millman

Das Leben ist nicht immer einfach. Aber man kann es einfacher machen. Manchmal passieren Dinge, unkontrollierbar, Emotionen überrollen uns wie Wellen, wir verlieren den Boden unter den Füßen, sehen keinen Ausweg. Oder wir stehen vor einer Entscheidung und wissen nicht, wohin. Oder das selbe Verhalten kommt immer und immer wieder und wir können einfach nicht anders reagieren - wie ferngesteuert. Und so sind wir auch. Alte Muster und Strategien, die wir uns über die Zeit angeeignet haben, steuern uns - meist unbewusst.

In einem Cochingprozess begleite ich dich, diese hinderlichen mentalen und emotionalen Blockaden aufzudecken und zu lösen. Das ist Freiheit. Nicht mehr getrieben von alten (Familien-) Mustern zu sein, sondern dein Leben selbst gestalten zu können, aus dem tiefsten Herzen heraus. So kommst du zu deiner wahren Sehnsucht, deinem Wesenskern, wo all deine innere Weisheit, deine Ressourcen und deine ganz individuellen Antworten und Lösungen liegen. Finde neue Wege, dein Leben glücklich und gesund zu gestalten! Entdecke deinen persönlichen Lebens-Flow! Dann kannst du DU sein und dein volles Potential leben, mit dir und in glücklichen Beziehungen mit anderen. 

Ich begleite dich..

bei allen Arten von seelischen und körperlichen Dysbalancen z.B.:

• bei jeglichen Familien- und Beziehungsthemen in deiner Familie, Partnerschaft, mit Freunden und in deinem Arbeitsumfeld
• bei körperlichen Beschwerden wie Unverträglichkeiten, Schmerzen oder Krankheitsbildern.
• in herausfordernden Lebensphasen wie z.B. nach einer Trennung, Tod einer geliebten Menschen,  vor und während eines Burnouts
• bei fordernden, oft unerklärlichen Verhaltensweisen / Konflikten mit anderen oder in dir selbst
• zur Ziel- und Entscheidungsfindung, Klarheit finden
• bei deiner Selbstverwirklichung wie dem Erkennen deiner wahren Wünsche und beruflichen Bestimmung: Was will ich, wer bin ich, wo will ich hin?
• Managen des Lebens in seiner Gesamtheit, Work-Life Balance

Meine Methoden-Schatzkiste

• Kutschera-Resonanz Methode nach Dr. Gundl Kutschera  
• Mentaltraining
• systemische Lebens- und Sozialberatung
• gestalttherapeutische Elemente
• Entspannungs- und Atemübungen
• Yoga
• Nuad / Osteothai (Integration ostapathischer Prinzipien)

Ich freue mich auf dich!