WE RISE - 5 Elemente-Tagesretreats im Jahreszyklus
Sunshine Raum Eisenstadt, Jänner bis Oktober 2024
WE RISE - 5 Elemente-Tagesretreats im Jahreszyklus
Elemente-Yoga, Coaching, TCM, Thai Yoga Bodywork, Schamanismus, Taoismus und andere Heilungspraktiken fügen sich zu einem großen Ganzen für dich, damit du deine Ganzheit wieder spürst.
Ein Jahr lang begleite ich dich auf einer Reise durch die Elemente und zu dir selbst. Entdecke die heilende Kraft der 5 Elemente in dir! Lebe in Einklang mit deinen natürlichen Rhythmen und bringe Körper, Geist und Seele in resonanzvolles Miteinander-schwingen. Verbinde dich mit der Weisheit der Natur, damit dein Leben fließt, du deine innere Kraft wieder spürst und dein Licht mit Freude in die Welt strahlst!
Jede Jahreszeit tauchen wir tief in ein Element: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Mit Yoga, Atemtechniken, Meditationen, Visualisierungen und Coaching-Tools öffnen wir ein Energiefeld für ganzheitliche Gesundheit. Durch Yoga aktivierst du gezielt bestimmte Meridiane und Organe in deinem Körper und löst tief sitzende Blockaden auf allen Ebenen deines Seins. Mit Techniken aus dem systemischen Coaching lernst du dich selbst und andere besser zu verstehen und transformierst belastende Muster (Gedanken, Gefühle, Verhalten). Mit Thai Yoga Bodywork und Lehren aus dem Taoismus tauchst du in tiefe, liebevolle Verbindung mit deinem Körper und mit allem um dich herum. Du lernst deiner Körper-Weisheit zu lauschen, erweckst dein/e „innere/n Heiler*in“ und deine Selbstheilungskräfte.
Inspiration aus meinem I RISE Video
Die Inhalte der WE RISE Tagesretreats werden I RISE sehr ähnlich sein, nur noch tiefer gehen.
Was dich erwartet
Wir gehen gemeinsam durch einen Jahreszyklus mit 5 Tagesretreats jeweils zum zur Jahreszeit passenden Element und seinen Qualitäten.
Was du lernen wirst
Tiefe Verbindung zur Weisheit der Natur
Verbinde dich mit jedem der Elemente in dir, spüre seine Qualitäten & Kraft und entdecke, wie du diese Urnatur in dir nutzen kannst.
Ganzheitlich in Balance kommen
Lege den Zugang zu allen Aspekten deines Seins frei: Der erdigen Ruhe, dem sanften Fließen, der feurigen Kraft, der luftigen Leichtigkeit und dem freien Spirit.
Meridiane & Organe mit Yoga ansprechen
Entdecke die Verbindung der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Yogatradition und spüre was dein Körper braucht.
Alten seelischen & körperlichen Schmerz transformieren
Yoga löst körperliche Blockaden und öffnet ein Energiefeld, in welches du mit Hilfe von geführten Mediationen und Coaching-Tools noch tiefer tauchen kannst. So aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und kannst hinderliche Muster transformieren und neue Wege finden.
Die männliche und weibliche Energie harmonisieren
Wir haben beide Anteile in uns. Lerne, wie du sie für dich nutzen kannst und wann es besser ist, weich zu sein und anzunehmen und wann aktiv zu tun und zu geben.
Die (spirituelle) Beziehung zu dir selbst zu vertiefen
Trete die Reise an zu deiner natürliche Ur-Schwingung. Spüre deine wahren Bedürfnisse, deine Herzenswünsche und fasse neuen Mut, ganz authentisch du selbst zu sein!
Die 5 Tagesretreats
WASSER - Fließe zu deinem Potential! 27.01.2024
Wir stärken das Urvertrauen in den Fluss des Lebens, fließen zu unserem in uns wohnenden Potential, spülen Blockaden aus den Hüften und finden zu unserer natürlichen Balance. (Fokus: Nieren & Blasen Energie)
RAUM - Gestalte deinen Lebens-TRaum! 16.03.2024
Wir twisten uns ins Neue und schaffen uns selbst wieder Raum für unsere Visionen und Kreativität. (Fokus: Leber & Gallen Energie)
FEUER - Wofür brennst du, wo verbrennst du? 01.06.2024
Wir erwecken unsere feurige Kraft der Transformation und öffnen unser Herz für Liebe und Lebensfreude! (Fokus: Herz, Pericardium, Dünndarm Energie)
ERDE - Du bist dein Zuhause! 07.09.2024
Wir stärken unsere tief verwurzelte Kraft und bringen so mehr Urvertrauen und Stabilität in unser Leben. (Fokus: Milz und Magen Energie)
LUFT - Der Wind der Veränderung 05.10.2024
Mit luftiger Leichtigkeit lassen wir Altes los und nehmen Veränderungen an, sodass wir innerlich frei sind. Kommunikation & Konfliktlösungsstrategien helfen uns dabei. Wir vitalisieren Körper, Geist & Seele für den kommenden Herbst! (Fokus Lungen & Dickdarm Energie)
Wie läuft es ab?
Du kannst alle 5 Tagesretreats und somit das gesamte WE RISE Programm buchen, um wirklich tief in die volle Erfahrung der unterschiedlichen Aspekte von dir einzutauchen. Ich stehe dir auch zwischen den Modulen für Fragen zur Verfügung und wir machen eine interne Gruppe für den Erfahrungs-Austausch über das ganze Jahr hinweg. Zusätzlich bekommst du meinen I RISE Online Kurs (6 Yogaklassen, 6 Mediationen, Workbook) dazu geschenkt, damit du auch zuhause regelmäßig praktizieren kannst.
Es besteht auch die Möglichkeit, die Tagesretreats einzeln zu buchen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Jahresreise!
Energieausgleich: 170€ pro Tag + gratis I RISE Online Kurs (bei einzelner Buchung 185€ p.T.)
vegetarisches Mittagessen inklusive!
GESTALTERIN
Iris Enz
Lebens- und Sozialberaterin, Coach für systemische Aufstellungsarbeit, Yogalehrerin und 5-Elemente Yoga Therapie, Thai Yoga Bodywork und Osteothai, Mama
Köchin und Kräuterhexe
Nicole Boros
Nicole ist Dipl. Kräuterpädagogin mit einer Leidenschaft für Magie und die Jahreskreisfeste. Ihr Interesse gilt besonders der Volksheilkunde und der Pflanzen-Mythologie. Mehr über Nicole: https://nicoleboros.at/