RISING WILD FEMININE - Women Medicine Retreats 2025

Inspiration aus meinem I RISE Video

Die Inhalte der RISING WILD FEMININE Tagesretreats werden I RISE ähnlich sein, nur aufs Frau-Sein und der Weisheit unseres Beckens fokussiert.

Was dich erwartet

Was dein Rising beihaltet:

• in deine Kraft als Frau kommen
• Urvertrauen und Erdung spüren
• mehr Fülle, Leichtigkeit und Fließen im Leben
• deine weibliche Energie und Intuition spüren
• eine tiefe Verbindung mit dir selbst und deinem Körper
• dich für Genuss und Lebensfreude öffnen
• gesunde und klare Grenzen setzen
• im Einklang mit deiner Weiblichkeit leben
• deine Wahrheit verkörpern und ausdrücken
• deine schöpferische Kraft nutzen
• Leben in Einklang mit deinen natürlichen Rhythmen
• alten seelischen & körperlichen Schmerz transformieren
• authentisch und selbstbestimmt leben
• Herz-Becken-Verbindung nähren

Was unsere Reise durchs Jahresrad beinhaltet

Wir tauchen in meditative Kraftoasen ein, bewegen und tanzen uns frei, transformieren und kreieren aus unserem authentischen Sein und verbinden uns mit unserer in uns wohnenden Weisheit und Urkraft. Elemente-Yoga, TCM, Thai Yoga Bodywork, Schamanismus, Systemische Prozessarbeit, Yoga, Tanz, Rituale, weibliche Ahnenarbeit, Gebärmutterbewusstseinspraktiken, Kräuterwissen und tiefe Entspannung sind Teil der Reise.

Das Medizinrad

Wir orientieren uns auf unserer Jahresreise am Medizinrad. Das Medizinrad birgt Jahrtausende altes Wissen der Naturvölker in sich. Es fügen sich Himmelsrichtungen, Elemente, Jahreszeiten und das Leben und Sterben von Mensch, Tieren und Planzen zu einem großen Ganzen zusammen. Immer mehr können wir erkennen, wo Ungleichgewicht herrscht und wie wir die natürliche Balance wiederherstellen können. Für die indigenen Völker Amerikas steht „Medizin“ für die heilige Lebenskraft, die die Natur durchdringt. Die Medizin des Menschen repräsentiert seine innere Macht und Stärke. Das Medizinrad ist ein Energiekreis, durch den wir unsere eigene Medizin aktivieren können. Mehr und mehr können wir dann auch erkennen, was unsere Lebensaufgaben sind. So können wir unsere wahren Träume erwecken und uns an unseren Seelenplan erinnern. Dadurch werden unsere Lebensvision und Berufung zunehmend klarer und greifbarer.

Die weibliche Urkraft wurde lange Zeit zensiert, unterdrückt und missachtet. 

Über viele Generationen hinweg durften Frauen ihre innere Stärke nicht zeigen und leben. Diese Zurückhaltung, die durch vererbte Verhaltensweisen und tief verwurzelte Muster geprägt ist, hat dazu geführt, dass viele Frauen sich nicht bewusst sind, welche unbändige Kraft in ihnen schlummert. Doch wir spüren sie – diese Kraft, die aus der Natur stammt und danach strebt, geweckt und gelebt zu werden.

Die alten Bilder und Rollen von Frauen sind nicht mehr gültig. Wir haben die Chance, uns als freie, authentische und selbstbestimmte Wesen neu zu entdecken. Wir können unseren eigenen zyklischen und spiralförmigen Weg beschreiten. Auf diese Weise kann tiefgehende Heilung auf der Erde geschehen.

Es ist die kreative Kraft in unserem Becken, die die Welt verändert.

Erlaube es dir, deine wahre Macht zurück zu holen, deine ureigenen Schöpferkräfte zu erwecken
und durch deine volle weibliche Ur- und Wirkkraft wahres, lebendiges und heiles Leben hervorzubringen. Erlaube dir, dein volles Potential zu entfalten und dadurch auch dem Weiblichen auf dem kollektiven Heilungsweg auf Erden zu dienen.

Yoga und Tanz

Entdecke Yoga inspiriert durch Konzepte der 5 Elemente, Yin & Yang und der Meridiane (Energiebahnen) nach traditioneller chinesischer Medizin. Wir sprechen unseren Energiekörper an und balancieren die Natur in uns – im Einklang mit der Natur und Beziehungen um uns (Jahreszeit, Mondzyklus etc.), um Balance in allen Lebensbereichen zu erlangen. Durch gezielte Asanas aktivierst du gezielt bestimmte Meridiane und Organe in deinem Körper und löst tief sitzende Blockaden auf allen Ebenen deines Seins. Auch Tanz bringt uns tief in Verbindung mit unseren eigenen Rhythmen und Innersten Bewegungen, die unsere Lebenskräfte und -säfte in Fluss bringen.

systematisches Coaching

Mit Techniken aus dem systemischen Coaching lernst du dich selbst und andere besser zu verstehen. Gemeinsam werden wir bewusste und unbewusste Muster (Gedanken, Gefühle, Verhalten), die dich noch zurückhalten, aufdecken und lösen. Wenn wir bereit sind, alles anzuschauen, was sich zeigen möchte und wogegen wir sonst ankämpfen, können wir uns befreien und in einen tiefen Kontakt mit uns selbst und unserer wahren Essenz kommen.

Rituale und Red Tent

Rituale verbinden uns mit uns selbst und höheren spirituellen Ebenen. Sie helfen uns, emotionale Prozesse zu verarbeiten und transformieren, Ereignisse abzuschließen und Neues willkommen zu heißen. Mit ihnen öffnen wir ein Energiefeld, in dem viele Spirits mit und für uns wirken können.

Gemeinsam werden wir uns inspirieren, bestärken und in unserer Einzigartigkeit bezeugen, um die Frau zu werden, die wir sein wollen: selbstbestimmt, wild und frei. Wir erinnern uns an unserer ureigenen Schönheit, genießen das Leben und nähren die Liebe in uns.

Den eigenen Körper wahrnehmen und tiefer kennenlernen

Um unser körperliches Bewusstsein zu erweitern und Freude und Gesundheit fließen zu lassen, ist es wichtig, eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen. Anhand verschiedenen Übungen hast du die Möglichkeit, deine Beckenschale auf neue Weise kennenzulernen und ein versöhnliches Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln.

Heartful Touch: Eintauchen in achtsame Körperarbeit, die aus dem Herzen fließt

Mit Thai Yoga Bodywork und Lehren aus dem Taoismus tauchst du in tiefe, liebevolle Verbindung mit deinem Körper und mit allem um dich herum. Du lernst deiner Körper-Weisheit zu lauschen, erweckst dein/e „innere/n Heiler*in“ und deine Selbstheilungskräfte.

Mit Achtsamkeit verbinden wir uns mit unserem Körper, unseren Emotionen, und geben ihnen die Möglichkeit, sich zu zeigen. Durch sanfte Berührungen werden wir körperliche und emotionale Blockaden lösen und unsere Körperwahrnehmung verbessern, um voller Freude und Leichtigkeit zu leben. 

Heilung deiner weiblichen Ahnenlinie

Die Verbindung zu unserer Mutter prägt unser Frau-Sein zutiefst und offenbart uns viele Erkenntnisse über uns selbst. Gemeinsam blicken wir in unsere weibliche Vergangenheit und schließen Frieden mit unserer Mutter, sowie mit unserer weiblichen Ahninnen-Linie. Was möchte ich als Frau und vielleicht auch als Mutter weitergeben, was darf ich auflösen und was darf ich für mich und meine Ahnenlinie in die Heilung bringen?

Im Namen unserer Vorfahrinnen heilen wir unsere kollektiven und individuellen Wunden, befreien wir uns aus dem Netz illusionärer und beschränkender Vorstellungen über uns selbst und treten voller Größe in unsere Schöpferinnenkraft, um unsere höchsten Potenziale zu erkennen und zu leben.
Schamanische Innenwelt-Reisen und systemisches Coaching begleiten dich durch deine inneren Prozesse.

Erfahre die Sprache und Botschaften deiner Gebärmutter

Entdecke die Weisheit und Kraft deiner Gebärmutter. Lerne sie als Quelle von Intuition und Weisheit zu spüren und entwickele eine bewusste Verbindung zu ihr. Was sind ihre Wünsche? Wie drückt sie sich aus?

Nimm die Botschaften von möglichen Unterleibs-Beschwerden als Hinweise auf deine inneren Bedürfnisse wahr. Du erhältst eine Übersicht über Heilpflanzen, die deiner Gebärmutter helfen, sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Lass deine Gebärmutter zu dir sprechen und verbinde sie mit der Sprache deines Herzens!