I RISE - 5 Elemente Yoga

"The goal of life is to make your heartbeat match the beat of the universe, to match your nature with Nature." - Joseph Campbell

Genieße eine 6-wöchige Reise durch die Elemente und zu dir selbst - bringe Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang. Verbinde dich mit der Weisheit der Natur, damit dein Leben fließt, du deine innere Kraft wieder spürst und dein Licht mit Freude in die Welt strahlst!

Jede Woche tauchen wir tief in ein Element: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Mit Yoga, Atemtechniken, Meditationen und Selbst-Coaching-Tools öffnen wir ein Energiefeld für ganzheitliche Gesundheit. Wir aktivieren gezielt bestimmte Meridiane und Organe in deinem Körper und lösen tief sitzende Blockaden auf allen Ebenen deines Seins.

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Was du bekommst

Es warten auf dich die folgenden 6 Module mit jeweils einer Elemente-Yogaklasse, einer Meditation plus Input und Reflexionsübung im Workbook.

Was du lernen wirst

Tiefe Verbindung zur Weisheit der Natur
Verbinde dich mit jedem der Elemente in dir, spüre seine Qualitäten & Kraft und entdecke, wie du diese Urnatur in dir nutzen kannst.

Ganzheitlich in Balance kommen
Lege den Zugang zu allen Aspekten deines Seins frei: Der erdigen Ruhe, dem sanften Fließen, der feurigen Kraft, der luftigen Leichtigkeit und dem freien Spirit.

Meridiane & Organe mit Yoga ansprechen
Entdecke die Verbindung der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Yogatradition und spüre was dein Körper braucht.

Alten seelischen & körperlichen Schmerz transformieren
Yoga löst körperliche Blockaden und öffnet ein Energiefeld, in welches du mit Meditationen und Choachingtools noch tiefer tauchen kannst. So aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und kannst hinderliche Muster transformieren.

Die männliche und weibliche Energie harmonisieren
Wir haben beide Anteile in uns. Lerne, wie du sie für dich nutzen kannst und wann es besser ist, weich zu sein und anzunehmen und wann aktiv zu tun und zu geben.

Die (spirituelle) Beziehung zu dir selbst zu vertiefen
Trete die Reise an zu deiner natürliche Ur-Schwingung. Spüre deine wahren Bedürfnisse, deine Herzenswünsche und fasse neuen Mut, ganz authentisch du selbst zu sein!

Melde dich jetzt an!

  • 1x 10min Einführungsvideo in die Elemente
  • 6x 70-80min Videos von Elemente-Yogaklassen
  • 6x 20-35min Elemente Meditationen und transformierende Trancen
  • Workbook (40 Seiten) mit theoretischem Input und praktischen Übungen für deine Reflexion zum Download
  • 1x Zoom Call pro Monat mit der Gruppe für Fragen/Antworten/Austausch und persönlicher Betreuung inkl. Aufzeichnung

Wie läuft es ab

Wenn du den Kurs buchst und bezahlt hast, bekommst du einen Link per E-Mail mit deinen Login Daten für die Plattform, auf der du alle Videos, Meditationen und das Workbook zum Download findest. Du kannst den Kurs entweder in 6 Wochen oder ganz in deinem Tempo machen. Einmal im Monat veranstalte ich eine Zoom Meeting, wo du Fragen stellen kannst und ich euch persönlich betreue. Nach dem Kauf hast du unbegrenzten Zugang zu den Inhalten.

Energieausgleich: 179€

 

Workbook für deinen Prozess

Für wen geeignet

Für DICH, wenn du erfahren möchtest, wie du mit der Natur und den Elementen um dich und in dir in Einklang geben kannst, sodass du gesund, glücklich und ausgeglichen bist.
Frauen und Männer jeden Alters - keine Yogavorkenntnisse notwendig!