Wie oft werde ich gefragt: Welchen Yoga-Stil unterrichtest du? Dann sage ich: Iris-Yoga :) Eine Mischung aus all Konzepten wunderbarer LehrerInnen, darunter auch Mutter Natur, und meiner eigenen Lebenserfahrung.
Immer wieder höre ich, dass Yogis und Yoginis nicht genau wissen, welcher Stil jetzt wohl besser ist oder ganz strikt nur eine Theorie verfolgen und sich somit von einem Gedankengefängnis ins nächste begeben. Dogmatisch – praktisch – gut.
Ein Tipp und irgendwie auch eine Bitte an alle begeisterten YogiNis und Yoga LehrerInnen: In mitten der vielen Stile und Konzepte vergesst nicht die Essenz. Worum geht es wirklich? Um fancy Posen wie auf Yogamagazinen? Um einen alternativen, sehr trendigen Lebensstil inklusive Superfood und grünen Smoothies?

Als Yoga Lehrende haben wir alle eine Auftrag. Dieser kann für jeden von uns ganz unterschiedlich sein. Was willst DU der Welt hinterlassen? Wie willst du (mit oder ohne Yoga) die Menschen und die Welt bereichern? Was ist es, das dich ausmacht? Wie kannst du deine innere Sonne zum Strahlen bringen und auf deine einzigartige Weise dein Licht hinaus in die Welt strahlen? Und das bedeutet mehr als zu wissen, als die korrekte anatomische Ausrichtung im Krieger 2 ;)

Es gibt viele Zugänge zum wahren Selbst. Es gibt kein richtig und falsch, aber für jeden ist etwas anderes stimmig.
Ich möchte mit meinem Yoga Menschen begleiten, FREI zu werden. Frei von Ängsten, alten Verletzungen, hinderlichen Gedanken- und Verhaltensmustern. Frei von Blockaden – körperlich und mental. Sind wir frei von all diesen dunklen Wolken, kann unsere innere Sonne wieder scheinen. Dann sind wir frei, unser wahres Wesen, unsere Seele und unseren Herzenswunsch und Lebensauftrag zu erkennen.
In der Essenz unseres Seins ist alles da, was wir brauchen. Alle Ressourcen, alle Weisheit, alle Antworten stecken in uns selbst. Sind wir in Verbindung damit, spüren wir, was uns gut tut, wer uns gut tut, was unser Körper braucht um gesund zu sein.
Wir finden zurück zu unserer eigenen NATUR, unserer Resonanz, die im Einklang mit der Natur um uns ist. Leben wir all das, fühlen wir uns in unserem Körper und in unserem Umfeld zuhause, wir empfinden unser Leben als sinn- und lustvoll, fühlen uns frei und geborgen, sind gesund und sprühen vor Lebensfreude!

All das ist lernbar! All das ist spürbar! Es gibt konkrete Schritte, wie jeder ganz SICH SELBST erkennt und mit anderen leben kann! Yoga ist mehr als Turnen auf der Matte. Yoga ist LEBEN!

Mein Ziel ist, Menschen zu helfen, ihr inneres LICHT wieder zu spüren und hier auf der Erde im Miteinander zu leben.
Ja, es mag für manche kitschig klingen, aber ich bin für den Weltfrieden! Für mehr Liebe, Licht und glitzernden Feenstaub auf der Erde!
Bäm, Amen und OM :)

Eure Iris